周一

周二

周三

周四

周五

主食

米饭

三鲜面

黄金米饭

杂粮小馒头

米饭

午餐

上汤肉丝

大骨冬瓜海带汤

葱油卷

红烧鸡中翅

炒西兰花

小馄饨

鹌鹑蛋

炒虾仁

瓠子蛋汤

配菜数量（每人份）

米60g  

精肉丝35g

芹菜20g

杏鲍菇15g

胡萝卜10g

香干5g

猪大骨15g

冬瓜40g

湿海带15g

面条50g

精肉丝30g 番茄13g

蘑菇13g

青菜20g

米60g

鸡中翅120g 西兰花70g

番茄30g

鸡蛋10g

面55g

后腿肉40g 净鸡20g

湿香菇5g

四季青60g 鹌鹑蛋35g

米60g

精肉丝20g

獐子岛虾仁25g

土豆20g

胡萝卜10g

黄瓜15g 

荸荠5g

腰果5g

柿子椒5g

鸡蛋10g

瓠子30g

点心

上午

牛奶

米老头

牛奶

奥利奥

牛奶

沙琪玛

牛奶

旺旺饼

牛奶

肉松蛋糕

下午

蒸蜜薯

黑米粥

品滋味

面包

苹果

威化饼

南瓜小米粥

品滋味

蛋糕

香蕉

巧克力饼

银耳莲子百合粥

延时

餐点

酒酿小圆子

茶鸡蛋

瘦肉青菜粥

鹌鹑蛋

小馒头

牛肉汤

蛋炒饭

紫菜虾皮汤

番茄鸡蛋面

小汤圆40g

酒酿15g

甜梨25g

鸡蛋60g

大米25g 

精肉25g 

上海青25g

鹌鹑蛋35g

牛肉60g

大白菜70g

细粉15g

米55g  

鸡蛋30g

火腿30g

胡萝卜25g

紫菜2.5g 

虾皮5g

面条55g

鸡蛋50g

番茄65g