周一

周二

周三

周四

主食

米饭

鲜肉包

血糯米饭

馒头

午餐

红烧排骨

青菜炒香菇

紫菜蛋花汤

杂粮粥

海带豆腐烧肉

黄瓜蛋花汤

鲜鱼丸

配菜数量（每人份）

米64g

肋排100g

厚豆腐皮结10g

四季青60g

香菇2g

紫菜1g

鸡蛋11g

面粉65g

酵子3g

后腿肉45g

包菜65g

粉丝12g

香菇1g

鸡蛋6g

豇豆4g

绿豆2g

玉米糁2g

米56g

血糯米8g

精肉32g

五花肉8g

豆腐38g

青萝卜17g

香菇1g

柿子椒2g

海带3g

黄瓜21g

鸡蛋11g

馒头45g

鱼73g

五花肉12g

粉丝12g

叶子豆腐8g

青菜19g

番茄12g

木耳1g

鸡蛋3g

点心

上午

牛奶

坚果沙琪玛

牛奶

徐福记鸡蛋饼

牛奶

奶酪夹心饼干

牛奶

旺仔小馒头

下午

奥利奥

糯米百合莲藕羹

苹果

金满面包

蒸南瓜

黑芝麻糊

蜜桔

旺旺Q熊饼