市政府幼儿园高速时代分园一周食谱公式
每周食谱
2024年10月21日至10月25日
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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主食 |
米饭 |
馒头 |
血糯米饭 |
鲜肉包 |
米饭 |
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午餐 |
番茄炒蛋 猪肝翡翠汤 |
水煮虾 三鲜面 |
红烧排骨 青菜炒香菇 黄瓜蛋花汤 |
绿豆百合小米粥 |
鸡腿炖土豆 奶油白菜炒豆腐 丝瓜菌菇汤 |
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配菜数量(每人份) |
米65g 番茄105g 鸡蛋50g 猪肝12g 菠菜22g 咖喱酱5g
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馒头55g 基围虾250g 鸡蛋面36g 精肉13g 老豌豆10g 番茄15g 鸡毛菜26g 黄豆芽10g 木耳1g 鸡蛋11g
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米56g 血糯米9g 肋排100g 厚豆腐皮15g 四季青59g 干香菇2g 黄瓜23g 鸡蛋12g
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面粉64g 酵子4g 后腿肉42g 包菜64g 粉丝12g 干香菇1g 鸡蛋7g 糯米5g 小米5g 绿豆4g 百合1.3g
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米65g 鸡腿80g 土豆25g 干香菇1.3g 奶油白菜50g 叶子豆腐23g 丝瓜18g 白玉菇7g
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点心 |
上午 |
牛奶 闲趣饼干 |
牛奶 可可小饼 |
牛奶 奥利奥 |
牛奶 益智曲奇 |
牛奶 趣多多曲奇饼干 |
下午 |
徐福记三明治 煎饼 酒酿小圆子 |
蒸秋梨 品滋味面包 |
蒸蜜薯 浓香红豆粥 |
苹果 旺旺牛奶饼 |
营养燕麦粥 品滋味蛋糕 |