当前位置:首页 > 家园共育 > 健康食谱

阜阳市政府幼儿园高速时代分园一周食谱公布

编辑:保健室  2024-10-28 10:06    点击次数:87

每周食谱

20241028日至111

 

周一

周二

周三

周四

周五

主食

虾仁炒饭

手工馒头

糙米饭

馒头

米饭

午餐

豆芽豆腐汤

酱爆肉粒

杂粮粥

肉烧海带豆腐

番茄蛋花汤

方集馓子

羊肉汤

口蘑溜肉片

大骨冬瓜汤

配菜数量(每人份)

45g

虾仁20g

鸡蛋15g

玉米粒10g

黄瓜12g

胡萝卜8g

黄豆芽20g

水豆腐10g

 

 

面粉60g

精肉丁30g

土豆28g

杏鲍菇23g

胡萝卜10g

洋葱10g

豆角10g

糯米7g

豇豆6g

花生5g

绿豆4g

玉米糁4g

 

 

56g

糙米9g

精肉30g

五花肉9g

豆腐36g

青萝卜15g

香菇1g

柿子椒3g

番茄22g

鸡蛋12g

 

馒头55g

方集馓子40g

剔骨羊肉64g

大白菜62g

粉丝16g

 

65g

精肉32g

口蘑36g

黄瓜18g

鸡蛋18g

大骨20g

冬瓜41g

 

点心

上午

牛奶

高纤棒棒

牛奶

鸡蛋饼

牛奶

海苔土豆饼

牛奶

米老头米酥

牛奶

蔬菜小饼

下午

品滋味面包

银耳雪梨羹

苹果

蛋卷糯米饭

卤鸡翅根

黄金小米粥

香蕉

墨西哥鸡味卷

胡萝卜粥

品滋味蛋糕