周一

周二

周三

周四

主食

米饭

三鲜面

糙米饭

鲜肉包

午餐

牛肉炖土豆

蚝油生菜

冬瓜海带汤

卤翅根

水煮大虾

双色花菜

五彩养生汤

绿豆百合小米粥

配菜数量（每人份）

米65g

牛肉40g

土豆50g

干香菇1g

生菜68g

红菜椒2g

冬瓜40g

干海带1g

鸡翅根82g

鸡蛋面41g

精肉16g

番茄12g

蘑菇15g

鸡毛菜27g

黄豆芽11g

老豌豆10g

干木耳1g

鸡蛋11g

米56g

糙米9g

基围虾50g

精肉丝5g

有机花菜30g

西蓝花35g

红菜椒2g

去皮蒜瓣2g

鸡毛菜11g

金针菇6g

胡萝卜5g

鸡蛋12g

面粉64g

酵子5g

后腿肉42g

上海青64g

老豆腐15g

粉丝9g

胡萝卜10g

鲜香菇5g

鸡蛋7g

糯米6g

小米5g

绿豆5g

百合1g

点心

上午

牛奶

厚烧海苔饼

牛奶

三明治煎饼

牛奶

开心牛奶饼

牛奶

旺旺馒头仔

下午

咸香咸馍

山楂藕片水

蒸胡萝卜

皮蛋瘦肉粥

卤茶干

燕麦红枣粥

苹果

品滋味蛋糕